Mode d’emploi pour préserver son capital santé
Activité physique régulière, alimentation équilibrée et saine. La santé, ça s’entretient au quotidien, mais pas que... Pour bien vieillir, les bonnes habitudes doivent autant évoluer que perdurer dans le temps !
Dites oui au sport, quel que soit votre âge !
4 sports aux multiples avantages pour la santé physique et psychique
Intensité sportive : trouvez votre équilibre
Adoptez une alimentation saine et équilibrée
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