Santé responsable : et si on se posait les bonnes questions ?

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Adopter des pratiques de santé responsables, c'est mieux prendre soin de soi tout en contribuant à préserver durablement notre modèle solidaire. C’est pourquoi Harmonie Mutuelle accompagne chacun au quotidien pour préserver sa santé, se soigner sans attendre et mieux maîtriser son budget. Entreprises, vous avez également un rôle essentiel à jouer pour pour permettre à chacun d’agir au quotidien.

1er enjeu : prévenir plutôt que guérir

La santé responsable commence par la prévention : plus un problème de santé est détecté tôt, plus il est facile à prendre en charge et moins il coûte cher. 

- Consulter son dentiste au moins une fois par an : seulement 43 % des Français1 consultent leur chirurgien-dentiste chaque année, souvent dans l'urgence. Pourtant, un suivi régulier permet de préserver sa santé bucco-dentaire et d’éviter les complications : des problèmes non traités peuvent se transformer en pathologies graves et jusqu’à dix fois plus coûteuses à soigner. 

- Opter pour une alimentation plus équilibrée : de petits changements alimentaires peuvent avoir un grand impact sur l'énergie, le bien-être et la santé. Pour accompagner vos salariés, un programme de coaching est inclus dans leur contrat Harmonie Mutuelle. Des coaches et professionnels de santé sont à leur écoute pour les aider à mettre en place des habitudes simples et durables. 

- Se dépenser au quotidien : 30 min d’exercice par jour réduisent de 30 % les risques d'AVC. Au-delà de ses bénéfices pour la santé, l’exercice contribue également au bien-être physique et mental. Via leur complémentaire santé, vos salariés bénéficient d’un service de coaching sur mesure pour y arriver !

- Adopter les bons réflexes pour ses enfants : alimentation, sommeil, vaccination… : pour aider vos salariés parents à faire les bons choix pour leurs enfants et à gagner en sérénité, Harmonie Mutuelle leur propose le programme gratuit « La santé de votre enfant », qui leur donne accès à des informations pratiques, des ateliers et des échanges avec des professionnels de la petite enfance.

2ème enjeu : se soigner sans attendre

Harmonie Mutuelle propose des solutions à vos salariés pour faciliter leur parcours de soins et leur permettre d’agir plus vite. 

- Consulter un médecin à distance : obtenir rapidement un rendez-vous médical n'est pas toujours simple… Grâce au service de téléconsultation intégré à leur contrat, vos salariés peuvent consulter un médecin généraliste ou un spécialiste 24 h/24 et 7 j/7, sans rendez-vous. Une solution simple et pratique. 

- Prendre soin de sa santé mentale : stress, fatigue, difficultés personnelles… : à certains moments de la vie, un soutien psychologique est indispensable. Parce qu'il ne faut pas attendre que la situation s'aggrave, Harmonie Mutuelle met à disposition de vos salariés un dispositif de soutien psychologique inclus dans leur contrat. Des professionnels sont à leur écoute pour les accompagner et les orienter si nécessaire. 

- Obtenir un deuxième avis médical : confirmation d’un diagnostic, éclairage sur un traitement proposé ou préparation d’une intervention : afin de mieux comprendre sa situation médicale et de prendre des décisions de santé plus sereinement, Harmonie Mutuelle donne accès à vos salariés à un service de deuxième avis médical, inclus dans leur contrat, permettant d'obtenir, en moins de sept jours, l'éclairage d'un médecin expert parmi un réseau de plus de 400 spécialistes.

3ème enjeu : mieux maîtriser ses dépenses de santé

La santé responsable, c'est aussi mieux comprendre ses dépenses de santé pour éviter les frais inutiles. Quelques réflexes simples permettent à vos salariés de préserver leur budget tout en bénéficiant de soins de qualité. 

- Se renseigner avant une consultation médicale : la santé n'a pas de prix, les consultations, si ! Les honoraires peuvent varier sensiblement d'un praticien à l'autre. Avant de prendre rendez-vous, il est donc utile de vérifier les tarifs pratiqués afin d'éviter les mauvaises surprises et de mieux anticiper son reste à charge. 

- Demander un devis avant certains soins dentaires : pour tout soin dentaire dépassant 70 euros, un devis détaillé doit être remis au patient. Ce document permet de comprendre les soins proposés, les tarifs appliqués et le niveau de remboursement prévu. Un réflexe simple pour anticiper les coûts et éviter les mauvaises surprises. 

- Profiter des avantages des opticiens partenaires : la complémentaire santé ne sert pas seulement à rembourser, elle permet aussi de payer moins dès le départ ! Grâce aux 6 000 opticiens partenaires d'Harmonie Mutuelle, vos salariés bénéficient du tiers payant systématique et d'équipements de qualité à des tarifs négociés, jusqu’à 40 % de réduction, par exemple, sur le prix des verres. 

- Faire le point sur sa pharmacie : chaque année en France, jusqu'à 1,7 milliards de médicaments ne sont pas consommés2. Le surstockage favorise le gaspillage, augmente les risques d'automédication inadaptée et peut poser des problèmes de sécurité au domicile. Les bons réflexes : vérifier régulièrement sa pharmacie personnelle, demander conseil à un professionnel de santé avant de renouveler un achat et rapporter les médicaments non utilisés ou périmés en pharmacie.

Agir plus tôt, agir plus vite, agir autrement : c'est tout l'esprit de la santé responsable. Une démarche soutenue par Harmonie Mutuelle qui permet à vos salariés de préserver leur santé et leur budget, tout en contribuant à la pérennité de notre système de santé. Tous concernés, tous gagnants !

Vous souhaitez sensibiliser vos salariés à la santé responsable ?

Harmonie Mutuelle met à votre disposition des kits de communication interne clés en main. Pour les obtenir, rapprochez-vous de votre chargé·e d'affaires.

(1) « Démographie des chirurgiens-dentistes : état des lieux et perspectives », Observatoire national de la démographie des professionnels de santé (ONDPS), novembre 2021. 

(2) Évaluation de la Cour des comptes publiée en 2025.