Rencontres santé en direct - Demain s'invente aujourd'hui

Retrouvez dès maintenant tous nos webinaires en accès libre. Chaque thématique est abordée avec clarté, pédagogie et bienveillance par des spécialistes de santé, médecins ou coachs experts :

Santé physique et prévention des pathologies | Bien-être mental et équilibre émotionnel | Vie sociale

Santé physique et prévention des pathologies

Vous avez des douleurs au quotidien et ne savez plus comment les soulager ? Nos experts vous délivrent conseils et exercices pratiques pour vous accompagner.

Nos conférences en 2026 :

Bien manger pour bien dormir

[div]La qualité de notre sommeil est influencée entre autres par notre alimentation. Découvrez comment certains choix alimentaires et bonnes habitudes peuvent favoriser l’endormissement, améliorer la qualité des nuits et contribuer à un meilleur équilibre au quotidien.[/div]

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Vivre avec l'ostéoporose

[div]L’ostéoporose est-elle une fatalité ? Une fois atteint.e que faire pour préserver ma santé?Cassons ensemble les idées reçues et explorons les actions concrètes que nous pouvons mobiliser face à l’ostéoporose.[/div]

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Après 50 ans, comment adapter son alimentation

[div]Faut-il manger moins ? Différemment ? Supprimer certains aliments ?Un podcast bienveillant pour vous aider à faire le tri entre croyances populaires et données scientifiques.Des repères clairs pour faire des choix éclairés, mieux comprendre son corps et l’accompagner avec justesse.[/div]

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Les dépistages : un vrai réflexe de prévention

[div]Et si prendre soin de votre santé commençait par un simple dépistage ?Rejoignez ce webinaire dédié à la prévention santé et découvrez pourquoi le dépistage précoce peut faire toute la différence.Vous ferez le point sur les examens essentiels à partir de 50 ans et apprendrez les bons réflexes à adopter. Anticipez, informez-vous, protégez-vous ![/div]

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Nos conférences en 2025 :

Vivre longtemps en bonne santé : Alimentation

[div]Une assiette équilibrée pour renforcer ses muscles, pour prendre soin de ses os et maintenir un esprit vifUne bonne alimentation pour un vieillissement réussi: Adopter une alimentation saine augmente significativement nos chances de vieillir en bonne santé. Lors de ce webinaire, vous verrez quels sont les aliments indispensables à mettre dans votre assiette quotidienne pour préserver votre santé, votre énergie et prévenir le déclin cognitif.[/div]

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Vivre longtemps en bonne santé : Activité physique

[div]Maintenir la pratiquer de mouvements simples pour rester tonique et autonomeRendez-vous avec mon corps: La mobilité est un élément essentiel pour bien vieillir. La pratique régulière d'une activité physique permet de conserver sa souplesse, maintenir son équilibre et préserver ses muscles. Lors de ce webinaire, vous verrez comment intégrer des mouvements simples dans votre quotidien pour garder énergie, tonicité et autonomie, tout en prenant soin de vous.[/div]

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Soulager les douleurs par la sophrologie

[div]Reconnue pour ses effets sur la gestion du stress et le relâchement des tensions physiques, la sophrologie est une approche de plus en plus recommandée pour accompagner les personnes souffrant de douleurs chroniques. Ce webinaire vous partage exercices pratiques et pistes concrètes pour mieux vivre avec vos douleurs.[/div]

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On
Prévention contre les douleurs arthrosiques

[div]L'arthrose est la maladie articulaire la plus répandue et touche essentiellement les plus de 65 ans. Découvrez comment prévenir les douleurs et limiter son évolution par la mise en place de l'auto prévention basée sur le mouvement et des exercices pratiques.[/div]

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Gestes de 1ers secours : tous concernés !

[div]Rejoignez-nous pour un webinaire captivant où la sécurité de vos proches prend le devant de la scène ! Apprenez les gestes essentiels de premiers secours adaptés aux enfants, parents et grands-parents. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre les gestes qui sauvent et de vous sentir en confiance pour protéger ceux que vous aimez.[/div]

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Avant l’été : perdre du poids sans se priver

[div]Vous en avez assez des régimes restrictifs qui vous laissent frustré(e) et affamé(e) ? Rejoignez-nous pour un webinaire inspirant et pratique sur la perte de poids durable, sans sacrifice ni privation.[/div]

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On
Les accidents de la vie courante après 50 ans

[div]Les accidents domestiques et autres accidents de la vie courante sont à l’origine de 5 millions de recours aux urgences, plusieurs centaines de milliers d’hospitalisations, et plus de 20 000 décès en France chaque année, alors même que la plupart sont aisément évitables.[/div]

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Prendre soin de ses dents après 60 ans

[div]Vous avez plus de 60 ans et vous tenez à vos dents ?Le Docteur Francois THIBAULT vous explique comment elles peuvent aussi tenir à vous ![/div]

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On
Mon parcours de soin et l’éco-santé

[div]Comment changer nos habitudes en matière de santé? Olivier MILCAMPS nous expliquera comment fonctionne le système de santé actuel, et nous aidera à DEVENIR acteur DE NOTRE SANTE pour être plus responsable.[/div]

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On
A cœur vaillant : rien d’impossible

[div]Cardio et renforcement musculaire sont la combinaison gagnante pour un corps plus fort et plus endurant ! Apprenez à intégrer ces deux piliers du bien-être dans votre vie quotidienne grâce à des conseils et une mise en pratique lors d’une séance de 50 minutes, adaptée à tous niveaux.[/div]

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On

Bien-être mental et équilibre émotionnel

Découvrez tous nos conseils pour prendre soin de votre santé mentale.

Nos conférences en 2026 :

Mieux vivre grâce à la pleine conscience

[div]Et si vous appreniez à être plus présent à ce que vous vivez, au quotidien ? Ce webinaire vous propose de découvrir la pleine conscience comme un outil simple et accessible pour mieux apprécier votre nourriture, respirer plus librement, écouter votre corps et adapter vos mouvements à votre énergie du moment, afin de vivre chaque jour avec plus de confort, de plaisir et de sécurité.[/div]

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Nos conférences en 2025 :

Addictions : j’arrête quand je veux !

[div]Alcool, tabac, médicaments, jeux : les addictions sont nombreuses ! À quel moment peut-on parler de comportements addictifs ? Quels sont les effets de ces substances ? Quels sont les facteurs qui favorisent une dépendance et comment peut-on s’en défaire ? [/div]

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Les secrets pour une bonne déconnexion

[div]Retraite ne rime pas toujours avec sérénité ! Entre préoccupations personnelles et charge mentale, il est essentiel de se préserver. Ce webinaire vous propose, par l'approche de la sophrologie, des pistes tangibles. Un webinaire pratique pour faire l'expérience d'exercices concrets, utiles pour relâcher les tensions, respirer et retrouver des moments de calme au quotidien.[/div]

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L'impact des écrans sur votre santé

[div]Les données scientifiques actuelles démontrent que le temps excessif passé devant un écran peut nuire à la santé physique et mentale ainsi qu’aux aptitudes relationnelles et au développement social. Même les plus de 50 ans y consacrent de plus en plus de temps. Lors de ce webinaire, vous découvrirez des astuces et solutions pour retrouver un usage plus équilibré des outils numériques.[/div]

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Vie sociale

Découvrez tous nos conseils pour vous accompagner et développer votre vie sociale, même à la retraite.

Nos conférences en 2025 :

Gestes eco-responsables : transmission

[div]Alors qu’on entend souvent qu’il existe un clivage entre les générations, une étude de l’ADEME montre qu’il n’en est rien en ce qui concerne les comportements écologiques. Grands-parents et petits-enfants échangent beaucoup d’idées sur ce thème et dialoguent facilement.[/div]

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Vivre longtemps en bonne santé : Liens sociaux

[div]Entretenir le lien social pour éviter la solitude et bien vieillirLes interactions sociales, un des piliers de la longévité: Savez-vous que l’isolement social touche plusieurs millions de personnes en France et qu’il peut avoir un impact sur la santé aussi fort que certaines maladies chroniques ? Au cours de ce webinaire, vous verrez pourquoi, d'après les scientifiques, les relations sociales sont importantes, notamment pour la santé. Vous repartirez avec des solutions concrètes et faciles à mettre en place pour améliorer vos relations sociales existantes et pour vous faire facilement de nouveaux amis.[/div]

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Aidants, votre santé, parlons-en !

[div]De nombreuses études ont démontré que l’aidance a un impact sur la santé : 29 % se sentent anxieux et stressés et 25 % déclarent ressentir une fatigue physique et morale. Lors de ce webinaire, différents thèmes seront abordés : « Aidant et en forme » pour redécouvrir un bien-être physique, « Aidant et heureux » pour réfléchir ensemble au rôle d’aidant (groupe de parole entre aidant, Association Alzheimer, Parkinson) et « Aidant, mais pas seulement… » pour préserver le lien social.[/div]

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Santé physique et prévention des pathologies

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Bien manger pour bien dormir

Vivre avec l'ostéoporose

Après 50 ans, comment adapter son alimentation

Les dépistages : un vrai réflexe de prévention

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Vivre longtemps en bonne santé : Alimentation

Vivre longtemps en bonne santé : Activité physique

Soulager les douleurs par la sophrologie

Prévention contre les douleurs arthrosiques

Gestes de 1ers secours : tous concernés !

Avant l’été : perdre du poids sans se priver

Les accidents de la vie courante après 50 ans

Prendre soin de ses dents après 60 ans

Mon parcours de soin et l’éco-santé

A cœur vaillant : rien d’impossible

Bien-être mental et équilibre émotionnel

Nos conférences en 2026 :

Mieux vivre grâce à la pleine conscience

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Addictions : j’arrête quand je veux !

Les secrets pour une bonne déconnexion

L'impact des écrans sur votre santé

Vie sociale

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Gestes eco-responsables : transmission

Vivre longtemps en bonne santé : Liens sociaux

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